Viking Gentlemen’s Fitness (Vukovi)

Home | Viking Gentlemen’s Fitness (Vukovi)
Viking Gentlemen’s Fitness (Vukovi)

Program vježbanja namijenjen muškarcima.

U ovom programu vježbanja koriste se i rade vježbe iz različitih sportskih grana kao što su atletika, gimnastika, weightlifting, powerlifting i girevoj, uz dodatak bodybuilding metoda vježbanja usmjerenih na povećanje mišićne mase. Ciljevi ovog programa vježbanja su razvoj i unaprjeđenje velikog broja sposobnosti i osobina: snaga, jakost, fleksibilnost, izdržljivost, koordinacija i druge.

 

SNAGA: 5/5

INTENZITET: 3/5

TEHNIČKA SLOŽENOST: 4/5