Big Burn (Antilope)

Home | Big Burn (Antilope)
Big Burn (Antilope)

Program treninga namijenjen je djevojkama i ženama koje žele vježbama opterećenim težinom vlastitog tijela, te povremeno i vanjskim opterećenjima, unaprijediti tjelesnu kondiciju i sposobnosti. Treningom se poboljšava niz sposobnosti uključujući jakost, snagu, izdržljivost, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu i agilnost. Program razvija mišićnu i kardio respiratornu izdržljivost te ima za cilj regulaciju potkožnog masnog tkiva i mišićnu definiciju.