AEQ metoda

Home | AEQ metoda

Što je AEQ metoda?

AEQ metoda® je proces učenja kvalitetnije kontrole nad mišićima i gibanjem.

To nam omogućuje da te mišiće ne zadržavamo napetima nesvjesno i nenamjerno. Nadalje otkrivamo i učimo razumjeti i mijenjati emocionalne i fizičke traume iz prošlosti, koje su umanjile i automatizirale našu svjesnu kontrolu nad pokretima i mišićima u podsvijesti, bez mogućnosti našeg utjecaja, a što nam uzrokuje bolove i ograničenja.

Kao za svaki proces učenja, i ovdje treba vrijeme i ustrajnost, bezbolan i svjesni rad za postupno poboljšanje. I na taj način poboljšana kvaliteta pokreta omogućuje povećanje kvantitete bez ozljeda i negativnih posljedica.

Klinična somatika nas uči svjesnosti, osviještavanja samog sebe, svog tijela i njegovih pokreta. Kroz proces osvještavanja jednostavanog mehanizma kontrakcije i rastezanja mišića, nam pokazuje kako povratiti kontrolu nad svojim mišićima, zglobovima i pokretima. Terapeut klinične somatike uči nas kako razviti sposobnost svjesnog opuštanja i stezanja mišića izravno povezanih s našom ozljedom, što će eliminirati prekomjerne mišićne kontrakcije i pomoći nam da se vratimo u usklađene i jednostavne pokrete.

Kad postanemo sposobni svjesno opustiti i produljiti naše mišiće nestati će i opasnost od pogoršavanja ozljede.

AEQ metoda® upotrebljava mehanizam grčenje/opuštanje za vođenje i položaje, neposredno povezane vašom ozljedom da biste uklonili pretjeranu mišićnu kontrakciju i razvoj usklađene slobode gibanja.

Terapeut kliničke somatike radi sa vama i nauči vas ponovo razviti sposobnost svjesnog opuštanja i grčenja mišića. Kad jednom vratite sposobnost svjesnog opuštanja i produživanja mišića, nestane i opasnost jačanja svog bola.

AEQ metoda® – pristup ka olakšanju boli

AEQ metoda® je pristup ka olakšanju i liječenju boli baziran na učenju i edukaciji procesa koji omogućuje mišićnu prekvalifikaciju.

Bolovi i ozljede aktiviraju reflekse čija posljedica su trajno napeti mišići. Pomoću AEQ metode® i vještine kojom nas ona uči ponovno naučimo preuzeti kontrolu nad svojim mišićima i pokretima. Trebamo,dakle, djelovati na razini mozga.

Evo nekoliko osnovnih polazišta:
-ozljede i stres nas automatski rade napetima, a to rezultira tvrdim mišićima; dovoljno jak stres i stres koji se ponavlja trajno mijenja način djelovanja mozga; novonastali način djelovanja mozga promijeni sposobnost percepcije položaja tijela i pokreta, te time neposredno utječe na kontrolu napetosti mišića i pokreta.

Drugi sklop osnovnih točki jest slijedeći:
-trajna napetost,prouzročena konstantnim stresom,uzrokuje bol u mišićima,umor, ukočenost,oticanje zglobova i tkiva, te ukliještenost živaca; ukočeni mišići ograničavaju slobodu pokreta i gibanje, te se, kao posljedica razvija iskrivljenje držanja; čak i kada oštećena tkiva zacijele, bol zbog neuromuskularnih napetosti može potrajati i dalje, ponekad i godinama.

Treći sklop osnovnih točki:
-mozak je kontrolni centar mišića; poremećaj držanja koji ustraje unatoč jačanju, rastezanju i ostalim manipulativnim terapijama pokazuje da na moždanoj razini nije došlo do potrebnih promjena, te samim time rješenje problema nije moguće; pogrešno držanje i gibanje moramo mijenjati učenjem sticanja bolje kontrole nad mišićima i pokretima, a to nam omogućuje naša moždana sposobnost učenja i prilagodljivosti.

Uz pomoć kliničke somatike učimo mozak djelovanju na drugačiji način koji mijenja našu sposobnost prepoznavanja položaja u prostoru, kretanja, te nam omogućuje nadzor nad napetim mišićima i gibanjem. Na taj način postižemo pravilno držanje i fleksibilnost.

Različiti pristupi rezultiraju različitim stupnjem učinkovitosti.

AEQ metoda® jamči velika i trenutna poboljšanja koja je moguće osjetiti i na svakom koraku procesa. Relativno jednostavne tehnike uključuju prilagodljivost moždanih reakcija, te senzibilnim, profinjenim razumijevanjem refleksa, gibanja i koordinacije daju brza i trajna poboljšanja kojima stičemo slobodu pokreta, jednostavnost gibanja i fizičku udobnost.

 

Što i kakvo značenje ima skraćenica AEQ  – AEQuitas?
Prijevodom sa latinskog AEQUITAS je pojam koji označava koncept pravde, jednakosti, balansa, simetrije, zadovoljstva i pravednosti.
AEQUITAS je korijen engleske riječi „pravednost“ (“equity”). U starom Rimu predstavljao je i odnosio se na pravni koncept jednakosti ili pravednosti među pojedincima.
AEQ metoda povezuje um i tijelo u neodvojivu cjelinu. Zahtjevi, želje i mašta našeg uma uvažavaju stvarne i realne mogučnosti našeg tijela. Tvoreći jednakost i put kojim cjelina kroći u sadašnjosti. Put koji nema prećaca. Put koji traži sve navedeno u pojmu AEQuitas. Tim putem ide se polako. Ali samo polako se daleko stiže. I samo takav put vodi do zadovoljstva.

Stjepan je učitelj AEQ metode 3. stupnja 3/5. Sve vas zainteresirani koji imate određene bolove, probleme i želite učiti pokrete AEQ metode molim da ispunite obrazac i napišete svoje stanje i razlog zašto želite učiti AEQ metodu. Time će te dobit odgovor može li vam AEQ metoda pomoći pri rješavanju vaših problema.

Jedan individualni tretman

kn 300

Prijavite se na AEQ